気がつけば季節が夏になり、毎日暑い日が続きます。

毎年、毎年「去年こんなに暑かったっけ？」などと適当な会話が繰り広げられますが、本当に今年は暑い。

地域にはよりますが、35~37度の気温はマストで、ひどい時は40度を超えるところもあるみたいです。

殺人的な暑さが続きますが、油断してると本当に命に関わりそなので、しっかり暑さ対策をいて過ごしたいものです。

実際に気温は例年よりも暑いと思いますが、やはり自分自身暑さに弱くなっているなと思うところもあります。

加齢でしょうか？年々夏は体力が持たず、一度は必ず体調を崩します。

先日も外出先から帰宅しても体の火照りが消えず、そのまま発熱・・・

熱中症一歩手前だったのかもしれません。

いずれにせよ、若い時より暑さに弱くなり体調管理が難しくなってきています。

最近はハンディ扇風機の登場や、冷感シートな夏の定番グッズの効き目、性能のレベルが上がっておりそれらを駆使してなんとか乗り切ろうとしてはいます。

便利な世の中になったなと思いつつ、こういうのに頼り過ぎると余計に弱くなりそうとか思ってしまったり。

多分、そういった避暑グッズがあってなんとか過ごせるくらいに世界は温暖化していて、自分自身も衰えているのだろうと思います。

仕事がデスクワーク中心なので、日頃から体力をつけるために運動や身体のケアを本格的に取り組んでいく方がいいのかなと思った今日この頃です。